蕾丝 百合 调教 秘传·肾子阳性功图说·黑熊摇爪
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寰宇武功
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武当功 悟说念活法真·功夫自上身
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以武学掀开寰球·智者不子民 武者无怯夫
肾子阳气功，全名叫作念“乾东说念主子午秘真金不怕火肾子纯阳至性功法”，这个功法是属于“内家”武当派太和门（也被叫作念邓说念东说念主家门，或者功家南派）四大功夫路数内部很荒芜很好意思妙的一种。这种功法主如若修皆东说念主的肾子和一些相关的体魄部位，况兼能让练的东说念主锁住纯阳不袒露，是以就这样定名了。肾子阳性功，这个功夫是荒芜为了男性的体魄需要测度打算的，跟女性不重要。这种功法主要有两大类，一个叫延年益寿保命锁精法，一个叫抗坚抵锐肾子离位术。这是一套差未几要失传了，况兼当代东说念主很难澈底学会的荒芜功夫。
邓钟山老前辈在他我方写的《功家秘法矿藏》的第四卷《肾子阳性功图说》里写说念：“肾子阳性功，是只好男东说念主能练的。第一个目标是念念活得更长，保持年青，最弥留的等于锁住精气不让它袒露。第二个目标是保护体魄，因为阴部是最脆弱的场合，一朝受伤就艰难了。”
这段话的道理是说，肾子阳性功是挑升为男性测度打算的独到气功熟识标准。它有两个主要指标：一个是匡助东说念主活得更长，保持芳华，要作念到这点就得把精气锁在体内不让它外泄；另一个是升迁体魄的留神才智，让东说念主不怕被暴力打击。咱们中国技击界一直以为，东说念主体有许多脆弱和致命的场合，而对男性来说，阴部等于最容易致命的场合。是以，肾子阳性功就创造了一个驻防阴部受伤的好标准，武当太和门的专科术语叫“缩龟藏阴”。这是他们门派历代师父都荒芜惊羡的好意思妙本领，不会沉静传授给外东说念主。
一、歌诀
熊步本是千里身蹲，
微微降体求清闲。
两腿分开肩样宽，
脚尖外撇向两侧。
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熟识者将体魄稍稍下千里，两腿傍边分开直立，宽度与两肩疏导。两膝稍稍曲折，两脚尖分离向傍边两侧撇开大要40度（以天然适意为准则）。体魄的重点应落在两腿之间（不要偏左或偏右）。
二、歌诀
不屈虽弯乃属小圈，
挺胸牵腰腹紧背正。
两眼不雅前勿令远视，
顶平肩塌略坠下盘。
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熟识者在不屈的时辰，膝盖天然曲折，但不要过分，只需酿成小弧度即可。同期，要挺起胸部，腰部上前顺进，腹部稍稍内收，保持后背高洁。两眼必须正视前线（不要向近处看）。头部保持清闲规则，肩部稍稍下千里，嗅觉体魄下盘正式。
三、歌诀
熊步蹲下身，
双手变熊掌。
抬臂屈肘起，
分列两肩旁。
掌心朝外展，
轮廓皆天然。
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熟识者在作念熊步时，必须将两手变为熊掌状，并傍边抬臂屈肘分列于两侧（即两掌心分离朝向傍边两侧），这样才能保持熟识时的天然通顺。
四、歌诀
熊形双掌很相似，
屈指紧扣如握物。
使劲扑出显威力，
熊掌超卓你可识。
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熊形掌有左熊形掌和右熊形掌两种，它们的摆法是不异的。条目是：曲折手指的第二指重要并作念向内紧扣的姿势。切记！熟识者在酿成熊掌的时辰，一定要用出相宜的力量，既不外大也不弱小。
五、歌诀
换气有吸又有叹，
相反相成要天然。
吸气微提上腹部，
十二寸长匀且缓。
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本式的吸气标准与力排泰山式的吸法随意疏导。不同之处在于吸入的内气长度为十二寸（即比之前的式子多出九寸）。
六、歌诀
换气吸叹两相依，
吸后必叹是规章。
鼻叹外喷气如雾，
力度稍缓比前式。
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本式的慨气标准与力排泰山式相似。不同之处在于，与前式比拟，叹出杂气的力度要稍稍薄弱一些。
七、歌诀
闭息旨在稳内气，
防其外泄唯此法。
使用之际须稳慎，
切勿免强失天然。
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这个闭气的标准和力排泰山式中的闭气诀要是不异的。
八、歌诀
固气默数启双唇，
狭窄吐气忌出声。
一二三四连作五，
浑元秘字可求真。
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这个固气的标准和力排泰山式中的固气诀要疏导。
九、歌诀
松气默数轻吐声，
内气减弱第一轮。
跟进勿固真眼字，
八言诀要谁东说念主知?
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这个松气的标准和力排泰山式中的松气诀要是不异的。
成人故事mp3十、歌诀
流气须牵真气眼，
眼内流出五股气。
先放后收意来导，
气流悠悠归原位。
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这个流气的标准和力排泰山式中的流气诀要疏导。
十一、歌诀
提劲乃为用气味，
一提一松天然行。
提动之时绷筋皮，
任意事后短触并。
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这个提劲的标准和力排泰山式中的提劲诀要是不异的。
十二、歌诀
摇爪发上路不动，
仅将两掌傍边摇。
一左一右行五度，
术语乃作一发动。
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发动的时辰，通盘体魄都必须保持静止，不成振荡，只可让两掌作念牵动手腕先向内旋、再向外旋的看成，连合作念五遍，这在术语里被称为一次发动。
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