【IMGS-052】チアーズ ～天使の行進～</a>2015-09-17NEXT GROUP&$イマージュ87分钟 无须钱就不错猬缩潮湿，4谈菜排湿比红豆薏米好10倍，各人齐在用
说白了即是一些去湿的养生的服法，这些服法一丝和各人熟知的红豆薏米差未几。在这里好多女孩子会聘任薏米粉去摒除体内的潮湿。女孩子脸上长痘痘尤其是在夏天，好多工夫即是因为潮湿太重。在这里领导各人淌若你时常去超市买薏米还有各式杂粮的话，一定要亲身去打包，不要买那些还是打包好的至于为什么，你应该知谈的。
好了今天就给各人先容4谈对于驱寒除湿的药膳步地。
1.干姜茯苓粥
这谈菜这几天最符合尤其是寒热腰痛，冷痛最有用的，不仅不错驱寒除湿，也不错温经通络。尤其是符合老年东谈主我以为超等合适，一起菜用不了几许钱。
干姜5~6克，茯苓10~15克，粳米100克，红枣5枚，红糖适量。千姜、茯苓、红枣水煎取汁，与粳米煮粥，调入红糖，日1剂【IMGS-052】チアーズ ～天使の行進～2015-09-17NEXT GROUP&$イマージュ87分钟，分2次温服，连服数日，
2.冬瓜苡仁粥
冬瓜仁20~30克，苡仁15~20克，粳米100克。冬瓜仁水煎取汁，再与粳米苡仁同煮稀粥。日2~3次。
3.羊肉木瓜汤
功能补益祛湿。适用于腰膝难过，脚气病等。
色姐姐影院羊肉300克，豌豆100克，粳米200克，木瓜汁100克，砂糖12.5克，草果0.5枚。羊肉洗净切块，豌豆捣去皮，与草果同煮至肉熟，滤取汁;再放入粳米、熟豌豆40克，木瓜汁、砂糖、盐少量调味，加入熟羊肉煮至米熟，
4.苡米莲子粥
这谈菜不仅中的薏米不仅不错猬缩潮湿，最进攻的是不错健脾安神，咫尺夏天炎暑难耐，多喝点这个粥。功能利水健脾，止泻，安神。适用于饮食欠安，大便溏泄，女子带下过多，心悸，失眠等症。
苡米、莲子肉各30克，冰糖、桂花适量。莲子去皮、芯，苡米加水先煮，继入莲子肉，粥熟入冰糖、桂花。早餐食。
不知谈各人在三伏天用什么来避暑，用什么来排湿，其果真朔方很少东谈主会介意潮湿这种说法，因为朔方的热和南边的热是不通常的，朔方是干热，就算下雨也很少存在那种衔接几天齐是大雨的，在南边就不通常了，下雨大致即是一天必备的事情，南边夏天属于那种异常酷暑的，是以在排湿这一块南边东谈主的步地如故比拟多的！
羊肉米熟薏米潮湿粳米发布于：四川省声明：该文不雅点仅代表作家本东谈主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间办事。